Studerende/ studierabat på massage

Sportsmassage

BOOK MASSAGE HER

Sportsmassage:

har til formål at stimulere lymfesystemet og blodcirkulationen samt at reducere spændinger i musklerne. Selvom behandlingsformen i første omgang blev udviklet til at behandle sportsskader og forberede atleter til at yde deres bedste under konkurrence, kan alle drage fordel af sportsmassage. Denne massageform er fokuseret på forebyggelse og helbredelse af skader på sener og muskler.

Sportsmassage bruges blandt andet til at forkorte restitutionstiden efter træning eller sportsskader, da blodcirkulationen øges.

Udskille affaldsstoffer:

Dette hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer og tilføre frisk ilt og næringsrigt blod til muskelvævet til gavn for helingsprocessen.

Derudover forebygges muskelspændinger, hvorved bevægeligheden i muskler, sener og led forbedres.
Dette er især en fordel, hvis man ønsker at presse kroppen i forbindelse med hård træning.

Sportsmassagen kan også hjælpe muskelvævet af med de mælkesyreophobninger, som opstår, når musklerne bliver brugt, hvor ilt indholdet er for lavt i forhold til behovet.

Ved monotont eller stillesiddende arbejde, kan sportsmassage løsne de spændte og stive muskler, hvorved kroppen bliver afstresset.

 

 
shares